“Creo que la única manera de mejorar o eliminar tus problemas de salud, es mejorando tus hábitos. Somos responsables de nuestra salud, te ayudo a analizar qué aspectos de tu vida te están enfermando y juntos buscáremos las mejores estrategias para conseguirlo. Te ayudaré a dar los pasos en la dirección correcta.”

“Creo firmemente en el potencial de los niños. Facilitar el proceso a las familias rige todas mis intervenciones y poder ver detrás de lo que un niño muestra es mi mejor herramienta.”

La idea siempre fue crear un lugar en el que te sientas cómodo y arropado para despegar. Te ayudamos a tomar acción desde un punto de vista integral que marcará la diferencia.

Medicina del estilo de vida, aplicada al tratamiento de problemas digestivos, patologías crónicas, enfermedades autoinmunitarias, problemas hormonales, todo aquel problema de salud que se vea afectado o influenciado por factores del estilo de vida.

Valoración y tratamiento individuales de:

• Lesiones musculares y articulares (hernias, protusiones, migrañas, vértigos, cefaleas, …)
• Problemas viscerales
• Trastornos de la ATM y bruxismo

El movimiento es vida. No permitas que nada te pare.

• Sesiones individuales y grupales de entrenamiento y mantenimiento
• Readaptación de lesiones a la actividad deportiva
• Entrenamientos para mejorar la condición física
• Ejercicio específico en patologías crónicas
• Ejercicios específico asociado a actividad deportiva
• Grupos de entrenamiento en seguimiento

• Dietas específicas según patologías
• Asesoramiento nutricional para regulación de peso
• Asesoramiento en nutrición infantil y acompañamiento a la alimentación complementaria
• Información y consejos de recetas

Cuida tu cuerpo, es el único medio que tienes para vivir

Valoración y tratamientos individuales:

• Digestivo: cólicos, disquecia, reflujo, …
• Respiratorio: bronquiolitis, SDR neonatal, asma infantil, neumonía, …
• Estructural: tortícolis, plagiocefalia, escoliosis, …
• Talleres grupales de estimulación según la etapa evolutiva del bebé
• Acompañamiento al prematuro

Obviar y no dar importancia, solo agarbará la situación. Busca estrategias y asesoramiento para resolver la dificultad:

• Acompañamiento emocional infantil
• Terapia familiar sistémica
• Traumaterapia infanto-juvenil
• Estimulación cognitiva neurodesarrollo

• ¿Qué tipo de ejercicios serían recomendables durante el embarazo?
• Quiero seguir haciendo deporte, pero con supervisión
• En la alimentación estoy hecha un lío ¿qué no debería comer y de qué debería empezar a comer más?
• ¿Algún suplemento específico durante la gestación?
• El estrés no es adecuado, pero ¿me explicas por qué?

• ¿Qué debería hacer según los meses que tiene?
• ¿Tiene cólicos? Podemos ayudarle
• ¿Es un bebé irritable? ¿Es un llanto con difícil consuelo?
• Tengo una lactancia dolorosa y el bebé produce chasquidos al mamar.
• Me gustaría saber cómo puedo acompañar el proceso de desarrollo y así tener más estrategias.
• Tiene la cabecita aplanada, ¿le podemos ayudar?
• Hemos tenido un parto muy traumático ¿hay algo que debo tener en cuenta?
• No tiene mucho interés por el movimiento, ¿cómo le ayudo?
• Bebé prematuro, estoy asustada, ¿cómo puedo facilitarle el camino?
• ¿Cómo puedo trabajar con mi bebé para establecer un vínculo fuerte y seguro?

• Se cae muy frecuentemente, ¡se tropieza con todo! ¿Qué hacemos?
• No le gusta el movimiento ni el deporte, parece que siempre esté cansado
• Adopta posturas dobladas cuando se sienta a comer o escribir
• Siempre está acelerado, no para de moverse
• Le han encontrado una asimetría y/o curva irregular en la visita del pediatra, ¿ahora qué?
• Todavía babea y tose muchas veces al beber o comer
• No sabemos cómo gestionar esas rabietas
• Muerde, pega, no sabe relacionarse con los demás de forma tranquila
• Últimamente parece siempre enfadado
• Está estresado, lo veo sufrir, se pone muy nervioso y no sé cómo ayudarle
• El peso empieza a ser una dificultad en su desarrollo y la alimentación una batalla

• Tengo un problema digestivo (diarreas, colon irritable, acidez, hinchazón, etc.) y quiero saber qué puedo hacer para mejorar
• Llevo una temporada que no salgo de una y entro en otra… mis defensas deben estar por los suelos.
• Me han diagnosticado una enfermedad autoinmune (artritis reumatoide, Crohn, lupus, etc.) y si hay algo que puedo hacer quiero hacerlo. ¿Me ayudas?
• En mi última analítica han salido valores alterados, (colesterol, diabetes, hipertensión, ácido úrico, etc.) ¿me explicas qué factores están influyendo? ¿Qué puedo hacer para mejorar?
• ¿Es normal tener tanto dolor menstrual?
• No puedo quedarme embarazada pero aparentemente está todo bien. ¿Qué factores de mi estilo de vida pueden estar influyendo?
• Tengo dolor en el cuello, ya no puedo ni moverme bien Si me agacho siento que me voy a quedar ahí abajo enganchado
• Tuve una lesión fuerte en la rodilla/cadera y quiero recuperarme cuanto antes y evitar recaídas

• Mi objetivo es no perder calidad de vida y funcionalidad, ¿qué puedo hacer?
• Hay valores en la analítica que empiezan a estar alterados, ¿qué puedo hacer para mejorarlos?
• Y ahora de repente, no puedo dormir bien, me desvelo y ya no hay forma de retomar el sueño Como poco pero ahora los kilos no puedo quitarlos
• Los procesos víricos me duran más tiempo y me dejan muy flojo
• Quiero encontrar un grupo con el que poder hacer ejercicio y volverme a motivar