Estímulo orofacial, ¿qué necesito saber? 1. Qué es la estimulación orofacial y por qué es clave en el desarrollo La estimulación orofacial es el conjunto de funciones que involucran la boca, la lengua, los labios y toda la musculatura de la ...
Cómo la PNI puede mejorar mi vida en la etapa de la menopausia 1. Menopausia: una etapa natural que merece comprensión La menopausia es una etapa inevitable en la vida de toda mujer, que suele aparecer entre los 45 y los 55 años. Se define por la desaparición de ...
Corrección postural y cómo sanar mi espalda Introducción: una espalda que empieza pronto a dar señales Cada vez vemos más niños y adolescentes con dolores de espalda, hombros encorvados o posturas forzadas. Aunque muchas personas creen que se t...
¿Cómo me influye el entorno y cómo puedo romper el patrón? Introducción: lo invisible que nos moldea Cuando pensamos en mejorar nuestra salud, solemos fijarnos en lo obvio: comer mejor, hacer más ejercicio, dormir más horas o dejar de fumar. Pero pocas veces ...
Problemas digestivos en tu bebé: qué es normal y cuándo preocuparse (guía práctica) Introducción: calma, observación y criterio El sistema digestivo del bebé está en pleno desarrollo. Por eso, gases, regurgitaciones, heces cambiantes o llanto vespertino son frecuentes y, muchas veces...
Duchas frías y PNI: beneficios, ciencia y cómo empezar en casa Introducción: del propósito al hábito real Cuando pensamos en empezar un nuevo hábito, solemos esperar al 1 de enero. El inicio de año nos inspira con promesas, nuevos propósitos y deseos de cambio. S...
PNI: cómo mejorar tu energía y reducir el estrés de forma natural Introducción: ¿Por qué me siento tan cansado y estresado? ¿Te levantas cansado aunque hayas dormido 8 horas? ¿Sientes que tu mente va más rápido que tu cuerpo y que cualquier pequeño contratiempo te d... Nutrición PNI Psiconeuroinmunología
BLW: qué es y cómo iniciar la alimentación complementaria de forma segura Introducción: El paso de la leche a los sólidos La alimentación complementaria es uno de los grandes hitos en la vida de tu bebé. Marca el momento en el que empieza a descubrir sabores, texturas y for...
De las pastillas al bienestar: La historia de un empresario que reescribió su salud De las pastillas al bienestar: La historia de un empresario que reescribió su salud C ómo dejar de tomar pastillas si tienes diabetes Tipo 2 Imagina esto: un empresario de 68 años que lleva trabajando... Nutrición
¿Por qué una pizza puede arruinar tu descanso? ¿Por qué una pizza puede arruinar tu descanso? Descubre cómo afectan los hidratos de carbono nocturnos a tu energía. El pasado viernes, decidí salir a c enar por el Grao de Castellón. Coincidía con la... Nutrición PNI
Flexibilidad: La clave para disfrutar del verano sin perder tus hábitos Flexibilidad: La clave para disfrutar del verano sin perder tus hábitos ¿Te cuesta seguir tu dieta, horarios o rutinas cuando el contexto no te lo permite? Tranquilo, no estás solo. Hoy es 29 de julio... Nutrición