De las pastillas al bienestar: La historia de un empresario que reescribió su salud

Imagina esto: un empresario de 68 años que lleva trabajando desde los 16. Empezó con una pequeña empresa, que con esfuerzo y dedicación se convirtió en una gran compañía. En el camino, hubo muchas comidas, cenas de negocios, viajes y visitas comerciales, acompañadas de unos cuantos tragos y cigarrillos. ¿El deporte? Cero. ¿El descanso? Poco. Y la preocupación... siempre presente.

Con los años, esos pequeños excesos se acumularon, y para cuando llegó a los 60, ya presentaba un cuadro preocupante: sobrepeso, dificultades respiratorias y, finalmente, diabetes tipo 2.

¿Te suena esta historia? Seguro que puedes pensar en alguien así.

Tras un episodio personal crítico, decidió vender su empresa y dedicarse a su salud. En ese momento, las pastillas que tomaba parecían un surtido de farmacia, pero junto con la recomendación de su médico de cabecera, también paciente de nuestra clínica, diseñamos un plan basado en los pilares de la Psiconeuroinmunología (PNI) para ayudarle a reconducir su situación.

El plan personalizado: Un enfoque integral para revertir la diabetes tipo 2

Antes de empezar, realizamos varias pruebas: análisis de sangre, análisis de heces, y otros estudios que nos dieron una imagen clara de su estado. Con esa información, creamos un plan específico que incluía:

Deporte regular

Alimentación equilibrada

Ayunos controlados

Exposición al sol y paseos

Yoga y ejercicios de relajación

Sí, has leído bien: yoga. ¿Por qué? Porque la mente es tan importante como el cuerpo en la recuperación de la salud.

Tras meses de reeducación y seguimiento estricto, su transformación fue impresionante. Logramos reducir sus niveles de glucosa, que solían estar por encima de 150, a valores constantes por debajo de 80. ¿El resultado? Ya no necesita tomar pastillas para la diabetes y, además, ha perdido peso, duerme mejor y maneja su estrés de forma mucho más efectiva.

Un ejemplo entre muchos

Este es solo uno de los miles de casos que tratamos cada mes en Therapeutes. Durante el último mes, nuestros 10 profesionales han atendido a más de 770 personas, ayudándoles a mejorar su salud de manera integral.

Si quieres saber más sobre cómo una buena alimentación y hábitos saludables pueden prevenir enfermedades, te recomendamos escuchar el podcast de la doctora Sari Arponen, experta en PNI, que te cuenta Cómo es la Alimentación Perfecta para No Enfermar Nunca.